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Notiziario Marketpress di
Venerdì 11 Febbraio 2005
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YOGA AL ROMANTIK VILLA CHETA DOVE LO SGUARDO SI POSA SU PAESAGGI MOZZAFIATO A MARATEA
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Cosa può esserci di più rilassante che fare yoga al tramonto, godendosi lo spettacolo del mare Tirreno davanti agli occhi? Al Romantik Hotel Villa Cheta Élite di Maratea, splendida villa liberty, lo yoga si pratica in questo modo, abbinando gli effetti rilassanti della disciplina orientale alla naturale bellezza del paesaggio. Su una terrazza a picco sul mare si effettuano infatti yoga, esercizi di stretching e massaggi rilassanti con le tecniche più avanzate. In ogni weekend sono previste tre lezioni della durata di un’ora e mezza ciascuna, che suddividono gli esercizi aumentando progressivamente la sensazione di relax. La prima lezione, detta “stato fisico”, è improntata sull’apprendere ciò che causa il rilassamento, come il distacco dalla condizione di allerta; la seconda, chiamata “stato mentale”, conduce alla consapevolezza di ciò che produce il rilassamento, e porta ad entrare in uno stato di ascolto, vigilanza, attenzione. L’ultima lezione, dello “stato che ne consegue”, è volta a condurre a stadi più profondi, in cui offrendo indicazioni particolari si ottiene la cessazione dei tumulti della mente e si scopre la bellezza del silenzio interiore. Il pacchetto “Weekend & Yoga”, con due pernottamenti in camera doppia, la mezza pensione e le tre lezioni di yoga è offerto a partire da 231 euro a persona.Ifolink: www.villacheta.it
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