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Notiziario Marketpress di
Giovedì 24 Giugno 2004
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Web alimentazione e benessere |
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ESERCIZI ARMONICI, RILASSAMENTO DI TENSIONE FISICA, POTENZIAMENTO DI ENERGIA E VITALITÀ NEI CORSI DEL CENTRO PARSIFAL |
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Rifacendosi ai fondamenti dello yoga, la ginnastica armonica consente di rilassare la tensione fisica a livello dei muscoli, delle articolazioni e dei legamenti, aiuta a migliorare lo stato di salute, stimola la colonna vertebrale e libera energia e vitalità. Proprio perché è dedicato a chi non è più giovanissimo, ogni postura viene eseguita in tutta sicurezza seguendo il flusso del respiro, la lentezza, la gradualità e il rispetto del limite. Il corso si basa sul principio che nel corpo umano la colonna vertebrale si estende naturalmente in due direzioni: la parte inferiore, più pesante, è attratta verso terra dalla forza di gravità, mentre quella superiore, più leggera e più delicata, è protesa verso il cielo. La maggior parte delle persone, accumula tensioni nella parte superiore del corpo, nel collo e nelle spalle. Questo tipo di rigidità si riflette nella parte più bassa della colonna, generando spesso blocchi dolorosi a livello delle lombari, del sacro e del bacino intero. La pratica della ginnastica armonica ristabilisce l’equilibrio del corpo, scioglie gradualmente la tensione accumulata e aiuta a rigenerare la vitalità del fisico affidandosi alla forza di gravità. Negli esercizi, attraverso particolari tecniche, il respiro accompagna dolcemente e delicatamente ogni posizione diventando sempre più intenso e consapevole, rivitalizzando e ringiovanendo il corpo, aiutando a essere più liberi mentalmente ed emotivamente. Il costo mensile del corso con frequenza monosettimanale o bisettimanale è a partire da 50,00 euro, previa l’iscrizione annuale all’Associazione Parsifal che è di 60,00 euro. Tel. 02.89423673
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