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Notiziario Marketpress di
Venerdì 30 Aprile 2004
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GERMANIA / SPORT NEL BADEN – WÜRTTEMBERG (FORESTA NERA, SVEVIA, LAGO DI COSTANZA)
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La bella stagione porta gli appassionati dell'attività sportiva all'aria aperta a scoprire sempre nuove mete. In Baden-Württemberg, regione tedesca alle porte dell'Italia, lo sport all'aperto si coniuga con una natura rigogliosa, un ricco patrimonio di tradizione, storia e cultura e, non per ultima, una golosa offerta enogastronomica. Dagli sport intramontabili, come la bicicletta, il trekking, il pattinaggio, la canoa, agli sport di tendenza, come le arrampicate, il volo a vela, il parapendio o il nordic walking, professionisti o semplici appassionati trovano sicuramente il proprio itinerario ideale. Ecco quindi una selezione di località che propongono speciali pacchetti soggiorno sul tema sport.NORDIC WALKING: MOVIMENTO PER IL BENESSERE. Non ci sono più scuse per astenersi dal mettere in pratica i buoni propositi per la nuova stagione: grazie al Nordic Walking, la disciplina sportiva che viene dal nord, più movimento, salute e fitness sono ormai accessibili a tutti. Paese natale di questa nuova attività sana e divertente è la Finlandia. Nel 1992 una rivista sportiva specializzata americana presentò per la prima volta il “pole walking”, ossia la camminata con l’aiuto di bastoni, un ottimo allenamento estivo per gli atleti dello sci. Un successivo studio rilevò poi che, nei soggetti sottoposti ai test, il dispendio energetico e il consumo di ossigeno aumentavano mediamente del 20%. Inoltre, sebbene il Nordic Walking non venisse percepito come più faticoso della normale camminata, l’attivazione del 90% dei muscoli del corpo in taluni casi comportava un dispendio calorico incrementato anche del 40%. Il grande successo di questo sport in Finlandia si è esteso a macchia d'olio anche in Germania, dove il Nordic Walking è ormai considerato la nuova disciplina sportiva per la salute e il benessere, praticabile tutto l’anno da chiunque, grazie all'adeguamento del livello di sforzo fisico richiesto. Imparare il Nordic Walking è facile: la tecnica ricorda il passo alternato dello sci di fondo e sfrutta l’andamento fisiologico diagonale della camminata attraverso l’utilizzo consapevole dei bastoni. Il bastone destro tocca terra solo quando il tallone sinistro appoggia sul terreno, e viceversa. Si può variare e incrementare l’intensità dello sforzo con il jogging, piccoli passi, esercizi di allungamento e il jumping. In tal modo si può scegliere l’intensità più adatta alle proprie esigenze e alla propria preparazione: da allenamenti leggeri fino a sessioni che richiedono uno sforzo elevato. Le regole d'oro del Nordic Walking seguono il buon senso: sottoporsi a una visita medica, specialmente se si è fermi da molto tempo, porsi degli obiettivi, munirsi dell'attrezzatura adatta, scegliere istruttori qualificati, fare esercizi di riscaldamento, bere adeguatamente durante l'attività fisica, trovare il proprio ritmo di allenamento. Il Nordic Walking è uno sport dolce, ma efficace che può essere praticato da tutti: dagli sportivi più allenati a chi non ha mai fatto attività fisica. Durante l'allenamento si stimolano circa 600 muscoli e i benefici sono presto visibili nelle zone ‘critiche’ sia degli uomini sia delle donne. Ma il giovamento non è solo fisico: la sensazione di benessere che si protrae anche dopo l’allenamento ricarica la mente e regala nuove energie. Per chi è interessato, è importante sapere che esiste una segnaletica specifica disposta lungo la rete di sentieri per il Nordic Walking che suddivide i percorsi per grado di difficoltà, utilizzando gli stessi colori che contrassegnano le piste da sci: azzurro (facile), rosso (medio), nero (impegnativo). In Baden-Württemberg sono infinite le possibilità di trascorrere una breve vacanza introduttiva alla disciplina. L’Hotel Rössle di Todtmoos in Foresta Nera, ad esempio, propone un pacchetto soggiorno (da maggio ad ottobre) di 6 pernottamenti con mezza pensione, incluso uno speciale buffet Foresta Nera, ingresso libero al campo da tennis e alla sauna, cartina dei sentieri escursionistici della zona, breve introduzione di un’ora al Nordic Walking e bastoni in dotazione per tutta la durata del soggiorno. Il costo parte da 315 euro a persona in camera doppia. Infolink: www.hotel-rossle.de BADEN-BADEN: ATTIVI E IN FORMA. Nella località termale per eccellenza non mancano certo le offerte per rigenerarsi. Oltre alle passeggiate nel verde o per lo shopping cittadino, ai campi da golf e da tennis, all’elegante casinò e al teatro del festival (Festspielhaus), Baden-Baden vanta sorgenti termali che sono vere e proprie fonti della giovinezza. Quello che sgorga da 2000 m di profondità a una temperatura tra i 50° ed i 66°, è acqua termale curativa, ricca di preziose sostanze minerali. Disintossica e rivitalizza, favorisce la circolazione, distende i muscoli, migliora la pelle e allontana lo stress. L’acqua termale a Baden-Baden non si trova solo nei bagni di Friedrichsbad e Caracalla-Therme, ma anche negli hotel Steigenberger Badischer Hof e Badhotel zum Hirsch e nella clinica Dr. Dengler. 7 pernottamenti in mezza pensione, cocktail di benvenuto, ingresso giornaliero al bagno termale Badhof-Therme, sauna e bagno di vapore allo Steigenberger Badischer Hof partono da 763 euro a persona in camera doppia. Infolink: Steigenberger Badischer Hof, www.badischer-hof.steigenberger.de oppure Baden-Baden Kur & Tourismus GmbH, infolink www.badenbaden.com. La Foresta Nera e Baden-Baden sono più vicini che mai con il nuovo collegamento Ryanair. I voli giornalieri dall'aeroporto di Roma Ciampino sono prenotabili on-line all'indirizzo: www.ryanair.com Con DB- Ferrovie Tedesche si arriva comodamente e con un solo cambio da Milano Centrale (www.dbitalia.it). In auto: Milano – Chiasso – San Gottardo – Lucerna – Basilea – Baden-Baden (A5).FREUDENSTADT: SULLE TRACCE DEL CERVO NOBILE. Escursionismo senza bagagli è la parola d’ordine per l’offerta sportiva di Freudenstadt, meta turistica polivalente immersa nella Foresta Nera del Nord, che attira ogni anno un numero sempre maggiore di escursionisti. Fitti boschi di pini e abeti, splendide valli e panorami mozzafiato che si aprono sulla pianura del Reno sono un’ottima ragione per concedersi una passeggiata in questo angolo di Germania. E seguire le tracce del cervo nobile, il cosiddetto “Re del bosco”, porta ad attraversare idilliaci paesaggi naturali e luoghi incantati, come il lago Mummelsee o il Wildseemoor, la più grande torbiera alta della Germania. Lungo il cammino si trovano tranquilli e confortevoli hotel, che invitano a una sosta con le loro specialità culinarie locali. E mentre l’escursionista si gode le bellezze del bosco, i bagagli vengono comodamente trasportati all’hotel successivo. Il tragitto di 113 km, da percorrere interamente senza il pensiero e il peso delle valigie, parte da Freudenstadt lungo la famosa “Strada dell’Alta Foresta Nera” fino alle alture dei monti Kniebishöhe. L’offerta per un tour di 7 giorni, cartine dei sentieri escursionistici, trasporto bagagli e 6 pernottamenti con colazione parte da 439 euro a persona. Su richiesta è possibile prenotare anche il pacchetto ridotto di 4 giorni/3 notti a partire da 275 euro a persona o la personalizzazione del tour. Per maggiori informazioni e prenotazioni: Kongresse-Touristik-Kur (KTK) Freudenstadt, infolink www.freudenstadt-tourismus.de, www.schwarzwald-erleben.de, www.wandern-ohne-gepaeck.com. Freudenstadt si raggiunge in aereo con i voli Hapag-Lloyd Express da Venezia e Roma su Stoccarda (a circa 90 km) o con Ryanair su Baden-Baden (a circa 70 km), in treno con il Cisalpino fino ad Horb e con proseguimento per Freudenstadt (www.cisalpino.com), in auto per Como/Chiasso, San Gottardo, Zurigo, Sciaffusa, autostrada A81 Singen-Stoccarda, uscita Horb.FRIBURGO (FREIBURG): EVENTO SULLE DUE RUOTE. Friburgo è a buon ragione considerata una delle città tedesche amiche della bicicletta. Sia la città sia la regione, infatti, godono di un’ottima fama quale paradiso per appassionati e professionisti di ogni livello. Anche come roccaforte dello sport sulle due ruote, in questi ultimi anni la città alle porte della Foresta Nera ha guadagnato importanza. Nel luglio 2000 Friburgo è stata per la quarta volta tappa del Tour de France e per due giorni si è trovata al centro del grande evento sportivo. Quest’anno farà da cornice a un altro grande incontro: il 26 e 27 giugno l’elite del ciclismo tedesco si dà appuntamento all’ombra del duomo per il Campionato tedesco di ciclismo. Il 26 mattina vedrà impegnate le donne in 5 giri di un tour di 21,5 km tra Friburgo e regione. Il giorno successivo sarà il turno degli uomini, che si affronteranno lungo lo stesso percorso per 9 giri. Chi desidera partecipare dal vivo alla competizione, può approfittare dell’offerta ad hoc proposta dall’ufficio del turismo locale. Due pernottamenti con colazione, Club-Card con posto in tribuna e VIP-Party partono da 382 euro a persona in camera doppia a seconda della categoria scelta. Per maggiori informazioni e prenotazioni: Freiburg Wirtschaft & Touristik, infolink www.freiburg.de/deutsche-radsportmeisterschaft.de. Friburgo si raggiunge in aereo con Ryanair (www.ryanair.com) da Roma Ciampino su Baden- Baden (a circa 80 km da Friburgo), con DB- Ferrovie Tedesche da Milano Centrale (www.dbitalia.it) e in auto passando da Milano – Chiasso – San Gottardo – Lucerna – Basilea – Friburgo (A5)SCHLUCHSEE: VACANZA SUI PEDALI. Chi desidera scoprire l’Alta Foresta Nera sulle due ruote, trova nella località climatica Schluchsse, sull’omonimo lago, la meta ideale. La fitta rete di piste ciclabili ben segnalate si adatta tanto ai principianti ed agli appassionati quanto agli sportivi più accaniti. L’ufficio turistico locale propone il pacchetto soggiorno "Bike & Fun" valido dal 23 al 27 giugno, dal 7 all'11 luglio e dal 21 al 25 luglio. Oltre a 4 pernottamenti con colazione, l'offerta comprende cartina delle piste ciclabili dell'Alta Foresta Nera (300 km suddivisi in numerosi itinerari), una merenda del ciclista ed eventualmente una guida che segue gli ospiti nei tour prescelti. Il costo parte da 191 euro a persona in camera doppia. Per chi volesse anche farsi coccolare, è possibile prenotare uno dei tanti wellness hotel intorno al lago. Per maggiori informazioni e prenotazioni: Tourist Information Schluchsee, infolink www.schluchsee.de. Schluchsee si raggiunge in treno con il Cisalpino senza cambi fino a Singen o Sciaffusa (www.cisalpino.com), in auto per Como/Chiasso, San Gottardo, Zurigo, Sciaffusa, autostrada A81 Singen-Stoccarda.SCHÖNWALD: LARGO AI GIOVANI SPORTIVI. In mezzo all’attraente paesaggio della Foresta Nera, la cittadina di Schönwald è la destinazione doc per coloro che voglio trascorrere una vacanza all'insegna dello sport in armonia con la natura. Sport, divertimento e gioia di vivere tutto l’anno e per tutti i gusti: sport invernali, tennis, equitazione, bicicletta, escursionismo, piscina senza limiti. Ovvio che la località faccia parte delle 14 scelte per ospitare la IX edizione dei Giochi della Gioventù in Foresta Nera. Dal 9 all'11 luglio i giovani di età compresa tra i 13 e i 18 anni potranno dare sfogo alle loro capacità sportive, scegliendo tra numerose discipline: beach-volley, pallacanestro, roller-blade, vela, nuoto, nordic walking e altro ancora in un divertente evento sportivo itinerante. La festa d’inaugurazione sarà il 9 luglio all’Europa Park (www.schwarzwald-jugendspiele.de). Per trovarsi nel cuore della gara e scoprire la Foresta Nera si può approfittare dell’offerta per la famiglia valida fino al 30 novembre. 7 pernottamenti in una casa vacanza, omaggio di benvenuto per grandi e piccoli, ingresso libero alle piscine, cartina dei sentieri escursionistici e un'escursione guidata costano 330 euro (prezzo per due adulti e un bambino. Per ogni altro bambino fino a 15 anni, il costo aggiuntivo è di 32 euro). Per prenotazioni: Tourist-Info Schönwald, www.schoenwald.net. Schönwald si raggiunge: in treno con il Cisalpino senza cambi fino a Rottweil (www.cisalpino.com), in auto per Como/Chiasso, San Gottardo, Zurigo, Sciaffusa, autostrada A81 Singen-Stoccarda.STOCCARDA (STUTTGART): GLI EVENTI SPORTIVI. Come città dello sport Stoccarda è in gran forma. Con l’organizzazione di eventi sportivi di portata internazionale, la capitale del Baden-Württemberg è ormai diventata una location rinomata per le manifestazioni sportive di alto livello. Appuntamenti ormai fissati nel calendario sportivo di Stoccarda sono i Mondiali di calcio del 2006 e i Mondiali di ginnastica artistica nel 2007. Ma già quest’anno la città propone appuntamenti sportivi importanti e di diverso genere. Dal 10 al 18 luglio sono i duelli a colpi di racchetta a entusiasmare il pubblico del torneo “Mercedes Cup” sui campi da tennis del TC Weißenhof. Scontri al femminile fino all’ultima pallina sono assicurati dalla XXVIII edizione del torneo femminile internazionale Porche Tennis Grand Prix di Filderstadt (2/10 ottobre). Per gli amanti dei cavalli il torneo internazionale di equitazione German Masters (17/21 novembre) assicura una variegata offerta di discipline, tra cui il salto a ostacoli e il dressage, con cavalieri di fama mondiale. Alla fine dell’anno ginnasti da tutto il mondo si danno appuntamento per la coppa internazionale di ginnastica artistica Internationale DTB-Pokal Kunstturnen (26/28 novembre) in uno spettacolo di prima classe. Per informazioni e prenotazioni, offerte soggiorno in occasione degli eventi: Stuttgart- Marketing GmbH, www.stuttgarttourist.de. Raggiungere Stoccarda in aereo è facile ed economico con le compagnie aeree low-cost Hapag-Lloyd Epress (www.hlx.com) da Napoli, Pisa, Roma, Venezia e Olbia e Germanwings (www.germanwings.com) da Roma. In treno il Cisalpino effettua collegamenti diretti 2 volte al giorno da Milano Centrale (Cisalpino (www.cisalpino.com) e ritorno. In macchina: Brennero – A8 Monaco – Ulm – Stoccarda, oppure Chiasso – San Gottardo – Zurigo – A 81 Singen – Stoccarda.Infolink: www.tourismus-bw.de (anche in italiano) - www.vacanzeingermania.com - www.germany-tourism.com
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