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Notiziario Marketpress di
Venerdì 25 Agosto 2000 |
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BODY BUILDING – TEORIA E TECNICHE DI ESECUZIONE
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Il body building, noto sino a pochi decenni fa con il termine culturismo, o cultura fisica, è una metodica di allenamento razionale finalizzato a tonificare, aumentandone il volume, la muscolatura scheletrica. Gli obiettivi del potenziamento non sono solo di natura estetica, ma anche di fitness complessiva. In più permettono di migliorare le prestazioni sportive e aiuta i praticanti a raggiungere una maggior padronanza del gesto atletico. Seguendo un particolare programma di allenamento, tutti possono trarne evidenti benefici, incrementando la propria resistenza alla fatica e modellando il fisico. Le donne, con la pratica e l’esercizio possono trarne visibili miglioramenti nella postura e nel tono delle cosce e dei glutei. Il manuale intende guidare il praticante o l’aspirante tale, alla conoscenza del corpo umano nella sua complessità, per comprendere le relazioni tra la fisiologia e l’anatomia e gli sforzi provocati dall’esercizio fisico, l’energia necessaria per l’allenamento e le variazioni che avvengono a carico di tutto l’organismo e della colonna vertebrale in particolare. Arricchito da un piccolo Atlante di anatomia, il libro è costituito nella seconda parte da una serie di esercizi illustrati e da disegni a due colori. Di Vittorio De Marco – Sportiva, Collana diretta da Mario Arcelli – Sperling & Kupfer Editore. L’autore, nato a Cosenza nel 1950, è da vent’anni istruttore di body building e da oltre dieci studia e insegna stretching. Esperto di yoga e tai chi chuan, ha praticato per diversi anni il karate. Per Sperling & Kupfer ha già pubblicato con successo- Stretching e stretching graduale. Pagg. 195 Lit. 34. 500. Il Dio Delle Onde, Del Fuoco, Del Vento – Leggende, riti, divinità della santeria cubana. Di Irina Bajini, Continente Desaparecido, Collana diretta da Gianni Minà, Sperling & Kupfer Editori. Nel sistema religioso della santeria, non solo il mare, il fuoco, il vento, ma anche la terra, il bosco e la montagna, il sole, il fulmine, sono abitati da divinità che li vivificano, rendendoli benefici o pericolosi per gli uomini. Gli elementi naturali, gli oggetti quotidiani, i luoghi familiari e quelli più selvaggi ospitano ciascuno uno o più spiriti, che fanno del mondo un santuario, una realtà magica densa di segreti da svelare. E’ questa la scoperta di una studiosa che, indagando le usanze e le convinzioni della religione più diffusa a Cuba, si trova a vivere un’avventura privata tra i fedeli di Changò, Ochun e Yemayà. Abbandonando i pregiudizi tipici della nostra cultura, lasciandosi guidare da una giovane e saggia santera conosciuta alll’Avana, Barbarita Atorresagasti, l’autrice inizia un cammino singolare attraverso i luoghi, le figure, i riti di quella religione nata dall’incontro del cattolicesimo con le credenze dei neri d’Africa, portati nei Caraibi come schiavi a partire dal 1600. Descrivendo le pratiche sacre, addentrandosi nei fondamenti di questo culto, raccogliendo i fantasiosi, poetici patakies, le leggende tramandate oralmente che formano la cosmogonia e la mitologia della religione yoruba, Irina Bajini dà conto di una fede vitale e vigorosa, mostrando come essa sia capace di arricchire i credenti, mantenendoli in stretto contatto con le forze spirituali e naturali. Irina Bajini, studiosa di letteratura e civiltà spagnole e sudamericane, vive tra Milano e l’Avana. E’ traduttrice e autrice di diverse pubblicazioni scientifiche. Con questo libro, frutto di una ricerca sul campo, si rivolge per la prima volta a un pubblico non specialistico. Pagg. 174, Lit. 24. 500. Il Palazzo Degli Arcobaleni – Diario di un medico tibetano. Testimonianza raccolta da Gilles Van Grasdorff. La medicina tibetana spiegata dal medico personale del Dalai Lama. Uno dei più autorevoli personaggi della cultura del Tibet racconta la propria esperienza di vita e di studio decisamente fuori dal comune: una testimonianza singolare e illuminante, intrisa di umanità e di compassione. Una irripetibile lezione di scienza, libertà, amore e spiritualità. Il racconto di Tendzin Tcheudrak ripercorre la sua vita di monaco-sapiente, dai difficili anni dell’infanzia, quelli dell’apprendimento di una scienza unica e senza tempo, a quelli della giovinezza e della maturità fino all’inizio dell’ingiusta e crudele invasione cinese. La testimonianza offre in modo accessibile nuovi orizzonti di conoscenza e di comprensione di un sapere straordinario, che affonda le sue radici nell’antica filosofia orientale e di cui l’uomo contemporaneo non può fare a meno. L’autore Tendzin Tcheudrak, uno dei più eminenti depositari della cultura medica del Tibet, ha lasciato definitivamente il suo Paese nel 1980, quando ha raggiunto in India il Dalai Lama, di cui è consigliere e medico personale. Collana Tibet, Sperling & Kupfer Editori, Pagg. 288, Lit. 28. 500. Correnti Blu – Lungo le coste del Golfo del Messico. La cronaca suggestiva di una navigazione di due anni lungo le coste meridionali degli Stati Uniti: un resoconto di viaggio che non è solo scoperta di luoghi geografici, ma anche esplorazione di paesaggi umani, racconto di emozioni, di senzazioni, di suoni e colori. Grande viaggiatore e avventuriero, Jenkins ha compiuto una navigazione di duemila miglia in uno dei mari più selvaggi e incontaminati d’America – il Golfo del Messico – con un mezzo insolito e suggestivo come il battello. In due anni di viaggio è entrato in contatto in modo del tutto inedito con gli animali terrestri e marini e di vivere da vicino e con particolare intensità una delle realtà umane più misteriose, varie e affascinanti del continente. L’autore Petere Jenkins è uno degli autori di reportage di viaggio e di avventura più apprezzato nel mondo: i suoi tre libri precedenti hanno venduto complessivamente più di sei milioni di copie. Pagg. 320, Collana Itinerari, Sperling & Kupfer Editori, Lit. 26. 000. Senza Confini – Un itinerario spirituale tra le nevi dell’Annapurna. Poetica e coinvolgente, la storia di una bellissima esperienza di vita vissuta che dispensa la magia di un’antica consapevolezza, indissolubilmente legata alla ricerca di un sé originario che ciascuno di noi può tentare: una lettura entusiasmante che trasporta verso le più alte vette dello spirito. Là dove il tempo sembra inesistente e lo spazio illimitato, è facile perdersi in contemplazione di ciò che richiama alla mente il concetto di armonia cosmica. Immersi in un silenzio millenario carico di antica saggezza, è possibile trovare la chiave per interpretare la verità assoluta che – passo dopo passo - conduce all’illuminazione della coscienza. L’avventura iniziatica dell’autore. Giunto dalla California per sfidare se stesso nella spericolata discesa dell’Annapurna su una tavola da surf, comincia al fianco di un monaco buddista e del grande oracolo del Nepal illuminato per eccellenza, colui che lo introdurrà alla comprensione dei testi tantrici: con loro Lenz tenterà di risolvere un grande enigma esistenziale…L’autore Frederick Lenz è unpoliedrico e versatile scrittore californiano al suo terzo libro. Fuoriclasse dello snowboard, cintura nera di karate, appassionato di musica techno, insegnante laureatosi in letteratura inglese alla state University di New York, ha interessi e attività anche sul versante dei prodotti high-tech. Di credo buddista, pratica la meditazione da quando aveva diciannove anni. Vive tra New York, Santa Fe e Londra. Per Sperling ha pubblicato con successo Lo zen e l’arte dello snowboard. Pagg. 288 Collana Esperienze, Sperling & Kupfer Editori. Lit. 26. 500. Lisbona – Nuova guida di Rosalba Graglia. Edizione Ulyssemoizzi. Una città da scoprire in tutta calma, passeggiando per le sue strade vive e intense. Aggiornata con itinerari dettagliati accompagna nel cuore dell’Alfama, nell’animato Rossio, nel rinato Bairro Alto, nella romantica Lapa. E poi Belém con la sua celebre torre e i quartieri moderni con le nuove architetture. E inoltre dall’Estoril con le sue ville eleganti a Cascais, resort estivo dall’anima nobile fino a Sintra con i vicoli stretti che si intrecciano attorno al Palazzo Reale. Indirizzi utili e consigli pratici guidano nella Lisbona dello shopping, lungo le strade della notte, nei locali dove apprezzare la svariata offerta gastronomica della città. Una sezione è dedicata alla cucina, con curiosità, vocaboli e ricette illustrate. Nelle pagine "verdi" consigli per chi viaggia con i bambini e una selezione delle strutture ricettive divise per fasce di prezzo. Alla Lisbona di Pessoa sono dedicate diverse pagine con itinerari da percorrere nell’allora centro pulsante de la Baixa o nel cuore della città vecchia o ancora nel ritrovo degli intellettuali. Pagg. 123 Lit. 28. 000. Www. Ulysse. Net e-mail: mkt@ulysse. Net . |
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