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Notiziario Marketpress di
Giovedì 24 Marzo 2011 |
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FRUTTA ‘PRET A PORTER’ PER COMBATTERE LA FIACCA PRIMAVERILE (E DIMAGRIRE)!
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Stanchezza primaverile in agguato? Per conquistare vitalità e dare nuovo smalto alle giornate difficili non c’è niente di meglio di [N.a!]. Un modo pratico e Naturale per regalarsi l’energia concentrata della frutta in ogni momento della giorNata. Ideale anche per alleggerire la silhouette! “Aprile, dolce dormire”. Proprio così: sonnolenza, stanchezza immotivata e scarsa concentrazione sono sintomi tipici di questo periodo. È il prezzo che bisogna pagare per adattarsi ai nuovi ritmi e risvegliare l’attività metabolica “sopita” dal freddo e dalla mancanza di luce tipici dell’inverno. A rendere tutto più difficoltoso, per molte persone, ci si mettono anche la debolezza lasciata dall’ultimo virus della stagione, ma anche l’effetto collaterale dei farmaci antistaminici necessari per combattere le allergie primaverili che danno spesso un lieve senso di stordimento. Come sempre, il punto cardine per ritrovare smalto e benessere è la dieta corretta. “In primavera, l’organismo richiede un rifornimento costante di energia per far fronte alle necessità dettate dalla stressante condizione di risveglio metabolico” - spiega Samantha Biale, nutrizionista e prima diet coach italiana – “Tre pasti al giorno più due frugali spuntini sono la formula ideale per alimentarsi bene e al contempo tirarsi su. Anche se si vuole perdere qualche chilo perché è proprio in questa stagione che si fa meno fatica a dimagrire. Merito del lieve aumento del metabolismo e del leggero stato di euforia causati dall’allungamento del periodo di luce che sollecita indirettamente il cervello, il sistema nervoso e alcuni ormoni, aumentando la voglia di muoversi e riducendo l’appetito. Se a questo si aggiunge l’istintiva richiesta da parte dell’organismo di cibi freschi e leggeri, il segreto per il peso perfetto è a portata di mano”. Lo spuntino perfetto da tenere in tasca La frutta è da sempre considerata lo spuntino ideale perché in poche calorie, regala una quantità ottimale di zuccheri, fibre e vitamine. Peccato che, ad esclusione della classica mela, sia decisamente poco pratica da portare con sé quando si è fuori casa tutto il giorno. Per non rinunciare allo spuntino ed evitare di ricorrere a snack pratici ma poco sani, basta tenere sempre con sé una bustina di [N.a!] che in soli 30 grammi racchiude ben 250 grammi di frutta, sotto forma di pratici e golosi dadini. Ideali quando serve una “ricarica” di energia, leggera e naturale, in 4 varianti golose e rinfrescanti come lamponi, ribes nero, pesca e fragola, frutti che mai potremmo permetterci di portare freschi in borsetta! “Una bustina di [N.a!] fornisce circa 100 calorie costituite esclusivamente dagli zuccheri naturali della frutta, tra cui spiccano quelli della mela che arricchisce il prodotto di preziose fibre come la pectina, importanti per favorire il senso di sazietà, il buon funzionamento intestinale e la bellezza della pelle” conclude la nutrizionista Samantha Biale. I nuovi dadini di frutta sono disponibili in praticissime confezioni tascabili, richiudibili con zip, nei migliori bar, tabacchi e i punti vendita della Società Autogrill nonché presso la grande distribuzione organizzata (Auchan, Iper “la Grande I”, Panorama, nei supermercati Pam e nei punti vendita Coop) con un prezzo consigliato al pubblico a partire da 1,80 |
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